Hello vrienden .
Na de 24u van 2 weken geleden beetje door een ( medisch ) dal aan het gaan.Eerste week gegolfd en gerust en daarna terug begonnen met als doel nog een paar zware +- 200 km per week te kunnen afwerken voor de 100 km Nacht Van Vlaanderen op 17/6 .Helaas helaas…. tgingfout vanaf eerste trainingen : na een uurtje lopen werd de pijn rond de kniestreek steeds pijnlijker en moest ik stoppen.Paar dagen na mekaar geprobeerd en toen in lichte paniek aan doktersronde begonnen . Daar lijfsportarts Erika momenteel zelf de nodige medische troubles heeft uitgeweken naar nieuwe sportarts.Heup en kraakbeenknie bleken ok maar als gevolg van 24 u is een pees ontstoken zijkant been ; peesuiteinden komen samen naast knie en vandaar dat we eerst dachten dat knie opnieuw foutu was .Ben nu in een spoedbehandeling bezig bij dr en kine: krijg schokgolfjes en de kine is zelfs bezig met een soortvleeshaak waarmee men via de buitenkant van been heel diep de spieren kan bewerken; allemaal nogal pijnlijk maar tzal wel moeten .Mag niet lopen.Afgelopen dagen voor eerste keer terug gaan fietsen , eerst 2 uur ,nu elke dag 3 uur . ging redelijk !Ondertussen schokgolven,vleeshaakgedoe en krijg nu inspuitingen want dr vreest nu ook voor klein scheurtje in pees.Loopverbod is verlengd tot woensdagmorgen ; Tim heeft schema herwerkt maar de 100 van NVV binnen 2weken onder de 10u00 afwerken wordt natuurlijk problematisch .nu zondag zou ik de 50 k Kluisbergen doen .Effe afwachten tot de prikjesserie woensdag ….All the best ,ik blijf smilen ,jullie ook natuurlijk !
Marc
Geen opmerkingen:
Een reactie posten